Dejar de Roncar, y Disfrutar Del Placer de Dormir
Hola amigos/as, hoy les presento un informe y la solucion que nos plantea a un problema que generalmente suele afectar a nuestras parejas mas que a nosotros mismos, el Roncar, causas, investigaciones, sugerencias y resultados en el articulo, para leerlo completo pueden acceder en el enlace al final del articulo.
Estas son alguna secciones del informe...
Esta cansado de?
… despertarse cada noche a causa de los ruidos molestos que usted mismo realiza?
… molestar noche tras noche a la persona que tiene a su lado, quien no puede conciliar el sueño por su culpa?
… sufrir las consecuencias del mal dormir en su vida diaria?
… no poder disfrutar de su vida despierto, porque no puede descansar correctamente a la noche?
… estar cansado?!?!?
El ronquido es un problema mucho más común que lo que todos creen. Investigando algunas estadísticas, he descubierto que uno de cada siete adultos ronca cuando duerme. Otro de los factores comunes que se da entre las personas que roncan es que generalmente respiran por la boca, ya que el ruido lo hace la vibración que produce el aire al pasar por la úvula o campanilla. Cuanto más estrecha son las vías respiratorias, más intensa es la vibración y finalmente, más fuerte es el ronquido.
Una de las razones por la que la mayor parte de las personas que roncan duermen con la boca abierta, es porque tienen alguna obstrucción en las vías nasales o en la garganta.
Los ronquidos también pueden ser causados por otras condiciones, como infecciones o incluso la comida que usted come. Estas son cuestiones que la mayoría de las personas desconoce.
Los ronquidos no deben ser ignorados ya que si no se los trata, pueden llevar a algunas enfermedades graves y potencialmente mortales que pueden requerir hospitalización e incluso cirugía. Algunos ejemplos de esto son Apnea Del Sueño, Enfermedades Cardiacas, Apoplejía y muchas otras.
… despertarse cada noche a causa de los ruidos molestos que usted mismo realiza?
… molestar noche tras noche a la persona que tiene a su lado, quien no puede conciliar el sueño por su culpa?
… sufrir las consecuencias del mal dormir en su vida diaria?
… no poder disfrutar de su vida despierto, porque no puede descansar correctamente a la noche?
… estar cansado?!?!?
El ronquido es un problema mucho más común que lo que todos creen. Investigando algunas estadísticas, he descubierto que uno de cada siete adultos ronca cuando duerme. Otro de los factores comunes que se da entre las personas que roncan es que generalmente respiran por la boca, ya que el ruido lo hace la vibración que produce el aire al pasar por la úvula o campanilla. Cuanto más estrecha son las vías respiratorias, más intensa es la vibración y finalmente, más fuerte es el ronquido.
Una de las razones por la que la mayor parte de las personas que roncan duermen con la boca abierta, es porque tienen alguna obstrucción en las vías nasales o en la garganta.
Los ronquidos también pueden ser causados por otras condiciones, como infecciones o incluso la comida que usted come. Estas son cuestiones que la mayoría de las personas desconoce.
Los ronquidos no deben ser ignorados ya que si no se los trata, pueden llevar a algunas enfermedades graves y potencialmente mortales que pueden requerir hospitalización e incluso cirugía. Algunos ejemplos de esto son Apnea Del Sueño, Enfermedades Cardiacas, Apoplejía y muchas otras.
Los invito a acceder al informe completo desde este enlace.
Un saludo.
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